Organize-se: Metas SMART

Dizem por aí que no Brasil o ano só começa depois do Carnaval. Então vamos aproveitar esta “nova primeira semana do ano” para falar de resoluções de Ano Novo e metas.

Muita gente vê o Reveillon como um recomeço e com ele a chance de fazer melhor. Aí no dia 31 ou nos primeiros dias do ano faz resoluções de Ano Novo que, na correria do dia-a-dia, acabam caindo no esquecimento. No final do ano, nenhuma daquelas resoluções foi realmente cumprida e a pessoa promete começar de novo (“Dessa vez vou cumprir.”)

Para que as resoluções se tornem verdadeiras mudanças na vida, elas devem ser feitas na forma de metas SMART. Nunca ouviu falar nelas? Eu te explico.

SMART é a sigla em inglês para:

Specific (específica)

Measurable (mensurável)

Attainable (alcançável)

Relevant (relevante)

Time based (com prazo)

Se você quer mesmo cumprir uma resolução de Ano Novo, como guardar dinheiro para viajar nas próximas férias, precisa criar uma meta SMART.

SPECIFIC

Pegue uma agenda, planner, ou aplicativo de notas do smartphone, e escreva sua meta de modo bem claro. Por exemplo, “guardar R$ 3.500,00 para comprar um pacote de  viagem de viagem de 5 dias em Guarapari, no hotel X, para ir de carro com meu marido”. Isso é ser ESPECÍFICO, diferente de escrever apenas “guardar dinheiro para as férias”.

MEASURABLE

Para saber se alcançou ou não uma meta, ela precisa ser mensurável. No exemplo acima, você definiu a quantia necessária para realizar a meta de viajar nas férias. Se as férias chegarem e você só tiver juntado R$ 2.800,00, não terá alcançado a meta e não poderá viajar. Simples assim.

ATTAINABLE

Ajuste sua meta para algo que seja possível alcançar na sua realidade atual. Se o pacote de viagem para Guarapari estiver caro pra sua realidade, escolha outro lugar mais barato pra ir. Se só conseguir guardar R$ 50,00 por mês, em 12 meses terá R$ 600,00, que serão insuficientes para o pacote de viagem de R$ 3.500,00. Você precisará adequar sua meta de algum modo, aumentando o prazo ou o valor poupado por mês, para que a meta seja ALCANÇÁVEL.

RELEVANT

Metas são coisas que para você são realmente importantes. A vida já é bastante complicada. Não precisamos complica-la ainda mais gastando energia com coisas sem importância. Mas atente para o fato de que o que é relevante para mim pode ser uma bobagem para outra pessoa. Se pra você é importante passar férias em Guarapari porque adora a cidade, então sua meta tem relevância.

TIME BASED

Toda meta precisa de um prazo. Seres humanos precisam de prazos. Você só estuda pra prova quando sabe a data em que ela acontecerá. Só paga a conta de luz porque tem uma data de vencimento. Se criar uma meta e não definir prazo, não vai cumprir. Voltando ao exemplo das férias, verifique a data limite para pagar o pacote considerando a data em que quer viajar. Esse será seu prazo.

Depois de passar por todos os passos, sua meta SMART ficará assim:

“Adquirir até o dia 15/12/2017 (TIME BASED) o pacote de viagem de 5 dias no hotel X em Guarapari (RELEVANT), ao custo de R$ 3.500,00 (MEASURABLE), para viajar de carro com o marido nas próximas férias (SPECIFIC), guardando R$ 350,00 por mês entre março e dezembro/2017 (ATTAINABLE).”

O sonho move as pessoas, mas um sonho que não pode ser realizado só cria frustração. Pare hoje mesmo de acumular frustrações na vida e comece a estabelecer metas SMART.

Feliz Ano Novo!

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